Cine

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26 de julio de 2013 • 07:00

La súper dieta de "La Roca" para transformarse en Hércules

Con esa dieta y una constante rutina de ejercicio, Dwayne ''La Roca'' Johnson ya saca pinta de ''hijo de Zeus''.
Foto: Twitter

No es un misterio que directores de cine elijan a Dwayne “La Roca” Johnson para encarnar a personajes como “Hércules” en la pantalla grande, pero ponerlo a dieta para verse aún mas musculoso, requiere de mucho trabajo.

Bueno, pues así lo confesó el propio actor (y ex luchador de la WWE) a través de las redes sociales, donde comentó que lleva una  intensa dieta de 22 semanas para obtener la fuerza mística del héroe griego, en la que incluye siete comidas al día, con abundante carne, pollo, huevos y, opcionalmente, sangre de león.

La lista va así:

Plato 1: 280 gramos de filete con 4 huevos blancos. 140 gramos de avena

Plato 2: 225 gramos de pollo; 2 tazas de arroz blanco y 1 taza de brócoli

Plato 3: 225 gramos de pescado; 2 tazas de arroz blanco y 1 taza de espárragos

Plato 4: 225 gramos de pollo;  340 gramos de papa horneada y  1 taza de brócoli

Plato 5: 225 gramos de pescado; 1 taza y media de arroz blanco y 1 taza de espárragos

Plato 6: 225 gramos de filete; 255 gramos de papa horneada con ensalada

Plato 7: 855 gramos de caseína (proteína de leche); 10 huevos mezclados con cebolla, pimienta y champiñones.

(*Opcional: 1 taza de sangre de león joven, servida fresca y tibia)

Junto a la anterior, el fornido actor tiene un tráiler personal para hacer ejercicio durante el rodaje de la cinta, como para transformarse realmente en el hijo de Zeus. Al menos en fuerza y apariencia.

Esta nueva versión de “Hércules”, llamada “The Thracian Wars” llegará a la pantalla grande en julio del próximo año

Terra